Die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche erleben und so das Selbstbewusstsein stärken – Embodiment

In diesem Workshop erleben Sie über kreative und tanzkünstlerische Auseinandersetzungen und psychologisches Hintergrundwissen, wie Sie mit
sich - Ihrem Körper und Ihren Emotionen - in guten Kontakt kommen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Bewegung in Ihr Leben bringen.

Inhalte
• Mit einfachen Übungen in die Bewegungs- und Tanzwelt einsteigen
• Über Bewegung, Tanz, Bilder, Metaphern und Figuren den Raum zu sich selber öffnen und sich auf neuartige Wahrnehmungserlebnisse einlassen
• Das Thema Selbstbewusstsein humorvoll und trotzdem ernsthaft erkunden
• Kreatives Handeln ohne den Stressfaktor „richtig-falsch“ erleben

Ziele
• Bewegung ins FrauSein bringen
• Selbstbewusstsein stärken
• Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche erleben und nutzbar machen (Embodiment)
• Möglichkeiten erhalten, ein Verhalten oder Situationen aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten (Reframing)

Voraussetzungen
Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen
Keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich
Lust sich selbst andersARTig zu begegnen
Samstag, 28.11.2020, 10.00h bis Sonntag, 29.11.2020, 16.00h
Ort: Herzberg, Haus für Bildung und Begegnungen, CH- 5025 Asp ob Aarau; www.herzberg.org
Kurskosten: Fr. 300.- exkl. Kost und Logis
Unterkunft / Verpflegung: Zimmer pro Person /inkl. Vollpension ab Fr. 97.-

Anmeldung bis 4.10.2020 (limitierte Kursplätze)